chao mung dh dang bo cac cap nhiem ky 2020 2025

Bù Đốp, phát triển câu lạc bộ (CLB) thể dục dưỡng sinh.

Thứ năm - 10/12/2020 02:06 125 0
TTVH - Câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh xã Thanh Hòa được thành lập từ tháng 10/2019, đến nay CLB đã thu hút trên 50 hội viên hội người cao tuổi trong toàn huyện tham gia tập luyện, hàng tuần CLB tập hợp hội viên và tập luyện tại Nhà thi đấu Đa năng của huyện.
Các thành viên CLB cùng nhau tập luyện vào mỗi sáng.
Các thành viên CLB cùng nhau tập luyện vào mỗi sáng.
     Để hoạt động có hiệu quả, CLB đã đề ra quy chế hoạt động cụ thể, Ban chủ nhiệm CLB nghiên cứu, học hỏi trên sách báo, trên mạng những bài tập phù hợp với sức khỏe và thể trạng của người cao tuổi rồi truyền đạt lại cho hội viên. Bên cạnh đó, các thành viên CLB cũng thường xuyên tự học hỏi thêm các bài tập mới, sửa chữa, làm mới đạo cụ tập luyện, sưu tầm băng đĩa nhạc phù hợp với từng bài tập để cùng nhau luyện tập.
    Mỗi ngày, từ 5 giờ sáng các thành viên tập luyện những bài tập chủ yếu như: Bài thể dục gậy dài, gậy ngắn; thể dục nhịp điệu của người cao tuổi... Ngoài tập dưỡng sinh, các hội viên còn chia sẻ những kiến thức trong cuộc sống như: Chế độ ăn uống hợp lý, thức ăn đảm bảo vệ sinh, giàu chất dinh dưỡng; cách hạn chế một số bệnh tuổi già; cách nuôi dạy con cháu... Nhờ đó, sức khỏe của nhiều hội viên đã được cải thiện rõ rệt.
     Đây không chỉ hoạt động mang lại sức khỏe chon người cao tuổi, CLB dưỡng sinh còn là nơi để các thành viên gắn bó, đoàn kết, chia sẻ, giúp đỡ lẫn nhau trong cuộc sống. Họ đã đóng góp tiền quỹ để sinh hoạt, hội họp, thăm hỏi, động viên những thành viên lúc ốm đau, lúc khó khăn hoạn nạn; chia sẻ những kinh nghiệm giữ gìn, chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ bản thân, nuôi dạy con cháu trưởng thành. CLB dưỡng sinh xã Thanh Hòa đã mang lại niềm vui, sức khỏe, giúp các cụ sống vui, sống khỏe và sống có ích, làm gương cho con cháu noi theo.
 

Tác giả bài viết: TTVH Bù Đốp

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Số 2295/UNBD-KGVX

Công văn về việc thực hiện các biện pháo giãn cách, cách ly xã hội phòng, chống Covid 19

Thời gian đăng: 10/07/2021

lượt xem: 28 | lượt tải:21

Số 1788/SVHTTTDL-VP

Công văn về việc thực hiện các biện pháo giãn cách, cách ly xã hội phòng, chống Covid 19

Thời gian đăng: 10/07/2021

lượt xem: 25 | lượt tải:34

Số 2299/UBND-KGVX

Công văn hỏa tốc về việc giãn cách xã hội đối với thị xã Bình Long, Phước Long

Thời gian đăng: 10/07/2021

lượt xem: 31 | lượt tải:13

Số 13-HD/BTGTU

Hướng dẫn tuyên truyền 110 năm Ngày sinh Đại tướng Võ Nguyên Giáp (25/08/1911 - 25/08/2021)

Thời gian đăng: 04/07/2021

lượt xem: 27 | lượt tải:23

Số 1648/SVHTTSL-VH

Công văn về việc Tuyên truyền kỷ niệm 110 năm Ngày sinh Đạ tướng Võ Nguyên Giáp

Thời gian đăng: 05/07/2021

lượt xem: 31 | lượt tải:32

28 - 2021

Lịch làm việc tuần 28 - 2021

Thống kê
  • Đang truy cập8
  • Hôm nay0
  • Tháng hiện tại28,008
  • Tổng lượt truy cập340,831
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây